Hábitos

¿Cómo empezar a crear pequeñas victorias?

El Psicólogo Carl G. Jung decía: «Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú lo llamarás destino» Los hábitos son elecciones automáticas (Inconsciente) que influyen en tus acciones (consciente). Ahora la pregunta es… ¿Cuál es la mejor manera de transformar lo inconsciente en consciente? Los conductores del los trenes …

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La regla de los 2 minutos para lograr pequeños éxitos

Twyla Tharp, es reconocida como una de las más grandes bailarinas y coreógrafas. Ella considera que mucho de su éxito se debe al desarrollo de sus pequeños hábitos cotidianos. «Empiezo cada día de mi vida con un ritual» Despierto a las 5:30 a.m. me pongo mi ropa para entrenar, mis calentadores, mi sudadera y mi gorro. …

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